gesundheit + fitness + yoga

hathayoga-2

hatha Yoga in stephanskirchen

neben der kletterhalle rosenheim.

indoor _SimsLab , finsterwalder str 8
83071 stephanskirchen, schlossberg

outdoor _NaturLab. ein freiraum auf dem privatgrund der landlmühle.

gebühr

donnerstags_kurs: 18.45-19.4h

5er karte: 55 €

» kontakt oder 0151.12582574

Hatha Yoga  – ein Weg gesünder und gelassener zu leben –

es geht darum YOGA ZU LEBEN

und den Flow zwischen atem und bewegung auf alle bereiche unseres lebens zu übertragen. Prana gilt als die quelle allen lebens – unser lebenselexir, unser atem, die subtil_energie die uns stärkt zentriert und führt. es eröffnet uns einen weg, alte angewohnheiten und glaubenssätze zu wandeln und das in uns schlummernde potential und die kreativität zu entdecken und zu befreien. 

YOGA  jeder kann Yoga praktizieren.

dabei ist nicht wichtig wie beweglich man ist, sondern sein eigenes ganz persönliches potential zu finden. asanas (körperhaltungen) helfen uns dabei unseren körper besser kennen zu lernen, grenzen zu erfahren oder auch gedachte grenzen zu überschreiten. oft stellt sich schon nach ein paar praktiken ein positives körpergefühl sowie innere gelassenheit ein. man fühlt sich zentriert und gestärkt.